合格医学部の日記

受験、家族、愛犬、日常を書いてます

ダイエット

デメリット💦

主人のダイエットは順調です。 今では朝のご飯をオートミールの米化したのに置き換えただけ。 今までいかにおやつやら、夜食を食べてたか どんどん痩せます。 ただ内臓脂肪の減りは止まってしまいました そんな順調ダイエットにもデメリットが! それはズボ…

マッチ棒になるつもり?

主人のダイエットはほぼ達成しました! 目標体重が65キロでしたので、維持してます 今は朝だけ白米をオートミールの米化したのを納豆混ぜて食べるだけ。 おかずは揚げ物以外のものを普通に食べてます。 おやつはナッツ、果物、焼き芋、ヨーグルトです。 ほと…

ダイエット報告②

昨日もたくさんコメントをいただきありがとうございました おかげさまで気持ちも穏やかになりました 今日は12日前書いた主人のダイエットの続きです。 69.3➡️65.3 約40日で4キロ減‼️ 18.4➡️15.9 体脂肪はなんだかマチマチで正確ではないかもしれません 目標…

ダイエット経過報告

昨日もたくさん労いのコメントありがとうございました 息子は疲れは感じるもの、前向きに勉強に取り組んでると思います。 こんなに勉強をして、予想外の結果は生まれて初めての経験だと思います ショックで立ち直れないのでは?と心配しましたが、理系の平均…

ダイエット!!😳

今まで一度もダイエットをしようとしたことがなかった主人! 喉が痛くて耳鼻科に行ったら、持病の食道裂孔ヘルニアがまた悪くなりその影響かもねとの診断。 それで、内脂肪ダイエットをすることになりました。 体重体脂肪は痩せなのに、お腹がぽっこりなんで…

聞いてないよー🙄

昨日はかつやのオープンの日 ゆかちんさん(id:toyamayama)のブログを読んで以来、かつやオープンの日はカキフライとエビフライの定食にしよう!と決めてました そのためのダイエットでもあったのです! いよいよオープン! すごーい人‼️ 外の椅子に4組くらい…

生前予約

皆様は葬儀の予約されてますか? 事前に予約すると割引になります。 縁起が悪いからしないという友人がいる中、短命家系の私はすでに予約済みです。 さすがに主人のは縁起悪くて予約する気になれませんが 私は父母の葬儀を出すにあたって、この地域の二つの…

我慢できなーい🤣

ダイエットを意識しだすと何故か?甘いものが届きます そういえば、ネエサンも弟さんからスイーツが届いてましたね 我が家にも娘の大学の友人宅から、このタイミングでスイーツが 抹茶とプレーン味 久しぶりに最高レベルで美味しいスイーツでした 体重はとい…

太った💦

ここ1年くらい体重の変動があまり無かったのに、今日2キロも増えてました‼️ 4日間で なんでー?! 前は子宮筋腫が2キロあって、太った?って思ってたけど、4日で筋腫育たないだろうし 食べ物かな? 無意識に食べたかな? 大根、里芋などの根菜は糖質多いから…

1週間早い!

昨日息子が明日もう金曜日?! なんか1週間あっという間だなと。 私も確かに毎日があっ!という間だけど、学生の頃って長かった気がするんだけど 息子の早く感じるのは良い意味にとっても大丈夫かしら? モチベーション保ててるのかな? 昨日は卓球ダブルス…

共に頑張る!

息子勉強頑張ってます! 私も何か一緒に頑張ろーとダイエット気をつけてます! 息子食べ物にあまり興味ありません、誰の子?! 私たち夫婦は食べることが大好き そこを我慢しようかなーと。 私も旦那さんも痩せましたー!健康にもいいし一石二鳥! ふと考え…