昨日もたくさんコメントをいただきありがとうございました おかげさまで気持ちも穏やかになりました 今日は12日前書いた主人のダイエットの続きです。 69.3➡️65.3 約40日で4キロ減‼️ 18.4➡️15.9 体脂肪はなんだかマチマチで正確ではないかもしれません 目標…

昨日もたくさん労いのコメントありがとうございました 息子は疲れは感じるもの、前向きに勉強に取り組んでると思います。 こんなに勉強をして、予想外の結果は生まれて初めての経験だと思います ショックで立ち直れないのでは？と心配しましたが、理系の平均…

今まで一度もダイエットをしようとしたことがなかった主人！ 喉が痛くて耳鼻科に行ったら、持病の食道裂孔ヘルニアがまた悪くなりその影響かもねとの診断。 それで、内脂肪ダイエットをすることになりました。 体重体脂肪は痩せなのに、お腹がぽっこりなんで…