今まで一度もダイエットをしようとしたことがなかった主人！
喉が痛くて耳鼻科に行ったら、持病の食道裂孔ヘルニアがまた悪くなりその影響かもねとの診断。
それで、内脂肪ダイエットをすることになりました。
体重体脂肪は痩せなのに、お腹がぽっこりなんです💦そう内脂肪が肥満なんです😅
それが悪影響を及ぼしてるとの事で、ダイエットをする！というんです。
自分で調べて、オートミールがいいらしい！と。
私もオートミールの存在はもちろん知ってますが、なかなか試さずにいました。
私でさえそんななのに🙄
好き嫌いが私の倍くらいある主人にはオートミール
ハードル高いんじゃないかなー😑
でもまぁ、せっかくやる気だし協力しましょう！との事で、まずは本屋で
そして、ドラッグストアストアで
とりあえず買いました！
でもなんか面倒くさそう😅
と、思ってたら、牛乳やらお湯注ぐだけで食べれるという
こんなものもありました😊
助かるー😆
お菓子をやめたから、それだけで大丈夫だと思うけど🙄
しばらくは協力しようと思います😌
昨日しまむらに行ったら、福袋で掛け敷き布団とまくらの3点セットで5000円！毛布２枚で3000円！それも西川のが😳‼️
娘が春から1人暮らしなので、準備の為に即購入しました😊
昨日はチキンを焼きました🎄
娘バージョンの夕飯です。
主人と私はケーキ果物無し💦
大好き焼き芋食べるのが上手なトナ🍠
皆様メリークリスマス🎄💕です！
