友人から頂いたさつまいも(安納芋)で、揚げない大学芋を作りました。 スイーツを作るゆとりがでてきたなーって思ってたら、昨日のトナは、あまり寝なくて 小さいお子様をお持ちのお母さんと同じで、昼間長い時間まとめて寝てくれると、ちょっとホッとできる…

ストレスに対処するための行動をコーピングというそうです。 今朝テレビ番組で取り上げられていました。 コーピングは質よりも量が大切だそうです。 なので、気分がちょっと明るくなるようなものを、たくさん持っている人が、ストレスに上手に対応できるそう…