昨日はゴールデンウィーク最終日
娘と息子に次の日のおかずを持たせて、アパートへ。
息子は木曜日にはまた戻ってくるんですけど🤭
休み中はとにかく料理ばかりしてたような気がします🙄
3食必要になりますから仕方ないですが💦
休みが終わっての初日の今日は、１年に1度の健康診断。
主人と毎年この時期に。
去年に比べて、託児やウォーキングをしてるから、体脂肪は減ってるのでは？と期待したのですが、今年も体脂肪が標準の枠をオーバーしてしまいました(きっと軽肥満だと思います🥲)。
154センチ45キロ。
体重的には肥満ではないと思うのですが、脂肪率が高いんですね😓💦
筋トレをしなければ筋肉量は増えないし、脂肪は減らない😓
筋トレ頑張ろう！
朝ご飯を食べずの健診でしたので、帰りに主人とモーニングを！
主人はフレンチトーストセット、私はホットサンドセットを。
コーヒー付きで550円でした。
一つずつ交換して食べました🤭
こんなにいろいろなモーニングセットがあり悩みました😆‼️
どれを選びますか？🤭
トナも痩せなきゃ💦
